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"Cuando tenía 20 años dejé de masturbarme durante un año": el joven que quiso descubrir si la abstinencia le traería algún beneficio

Mi récord es de 13 meses sin masturbarme. No siempre fue fácil mantener el propósito pero, honestamente, mi vida nunca fue mejor.
Es increíble cuánto bien me hizo no masturbarme. Dejé de hacerlo durante semanas, a veces meses, varias veces durante la década de mis 20 años.
Y no estoy solo. Millones de personas (la mayoría hombres, pero también mujeres) alrededor del mundo se están uniendo a "NoFap", un movimiento que promueve la abstinencia de pornografía y masturbación.
Primero, cuando tenía 19 años, pensé en el efecto que estaba teniendo en mí ver pornografía. Igual que el resto de mi generación, crecí pudiendo ver películas porno.
Recuerdo haber buscado en internet "lencería", cuando tenía unos 14 años, y eso me condujo a imágenes más explícitas.
Para finales de mi adolescencia había llegado a un punto en el que si estaba solo en mi habitación de inmediato me ponía a ver pornografía.
Empecé a preocuparme por si era adicto. Me sentía como un perdedor que era inc…
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Un producto de alto consumo a nivel mundial es el café. Ha sido considerado como “el segundo producto de mayor comercialización a nivel global, después del petróleo”. El Café, producto agroindustrial producido en terrenos tropicales donde existan temperaturas  frescas. La siembra de la planta para producir café tiene un período de unos tres (3) años, con una vida de producción de 25 hasta 50 años. La producción obtenida, luego de la recogida, del secado, del tostado y/o el molido es realizada para consumo y la exportación. Esa producción puede consumirse como café expresso (solo), cortado (servido con poca leche), bombón (con un poco de leche condensada), café con leche (más leche que café), moka (poco de café, poco de leche y chocolate), entre otros. Su consumo es efectivo para combatir el sueño, como perfume en la nevera y en los lugares de expendio de perfumes para cambiar fragancia, para la decoración en cuadros y floreros, para elaborar recetas (postres, bizcocho), …